灵芝怎么吃效果最好_灵芝怎么吃介绍

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灵芝怎么吃效果最好_灵芝怎么吃介绍

发布时间：2023-03-21 20:48:10 来源：互联网

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1、可以将灵芝加水煎煮，将灵芝切碎，放入缸中，加水，像煎中药一样在水中服用。一般煎3-4次。

2、也可以用灵芝炖小米粥。可以准备适量小米，搭配枸杞、红枣，放入锅中炖1小时后服用。

3、灵芝是一种珍贵的滋补中药。灵芝性平味甘，有滋补作用，能提高人体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。